
Pizza Integral Vegana – Sin Gluten – Celíacos
Cantidad: 2 pizzas
Nivel de dificultad: 1
Ingredientes
- 8 cdas. de harina de garbanzo (62 gr.)
- 16 cdas. de agua al natural (150 cc.)
- 50 gr. de levadura fresca
- 300 cc. de agua tibia
- 1 cdita. de azúcar orgánica apta (o común)
- 4 cdas. de aceite de oliva
- 220 gr. de harina de arroz
- 280 gr. de harina de arroz integral
- 2 cditas. de goma xántica
- 2 cditas. de polvo para hornear apto
- 1/2 cdita. de sal
Pasos
- En una bowl desmenuzar la levadura, agregar el agua tibia (300 cc.) y el azúcar. Tapar el bowl con film de cocina y dejar espumar.
- Mezclar la harina de garbanzo, el agua (150 cc.) y el aceite. Dejar reposar 15 minutos.
- En otro bowl tamizar los ingredientes secos: harina de arroz y la integral, la sal, la goma xántica y el polvo para hornear. En un costado volcar la espuma de la levadura y la mezcla de garbanzos.
- Mezclar con una cuchara hasta formar un arenado, luego seguir con las manos hasta formar una masa suave.
- Estirar la masa con las manos aceitadas sobre una pizzera previamente aceitada.
- Dejar descansar la masa por 20 minutos.
- Llevar al horno a temperatura media por 20 minutos.
- Pintar con salsa de tomate y agregar el topping que más les guste!
Nota
En casa la acompañamos con diferentes toppings, no somos veganos, por lo cual acompañamos nuestras pizzas con diferentes quesos.
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