
Carne a la Cacerola – Sin Gluten – Celíacos
Porciones: 4
Nivel de dificultad: 1
INGREDIENTES
- 3 cebollas medianas
- 1 atado de puerro
- aceite c/n
- 1 kg. de carne
- 1 sobre de caldo de verdura apto para celiaco
- 1 sobre de caldo de carne apto
- 3 tazas agua
- sal c/n
- 3 zanahorias cortadas en rodajas
- 2 latas de arvejas (opcional)
- 3/4 de taza de vino tinto
- 2 cdas de azúcar
- 3 cdas. de almidón de maíz
INSTRUCCIONES
- Cortar o picar las cebollas y el puerro. Saltear en una cacerola con un poco de aceite. Reservar.
- Limpiar la colita de cuadril y sellarla en un poco de aceite. Agregar la cebolla y el puerro y los líquidos.
- Condimentar con el caldo y dejar cocinar 20 minutos a fuego lento.
- Incorporar las rodajas de zanahoria, el azúcar y el vino, antes de completar la cocción, mezclar y cocinar unos minutos.
- Para espesar la salsa, en medio vaso de agua disolver la 3 cucharadas almidón de maíz. Volcar la preparación y dejar hervir unos minutos.
- Antes se servir incorporar las arvejas.
NOTA
* El secreto para que la carne quede bien tierna, es cocinar a fuego muy lento. De otra manera, arrebataremos la carne y quedará dura.
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